今天是什么日子
起床：5:50
就寝：昨晚1点睡的
心情：有点困，这两天都没睡好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 锻炼方面：只站了马步十分钟，由于没睡好，只在家做了俯卧撑75个，引体向上30个，并未去健身房
2. 早起：8点醒了，并未6点起，赖床赖到9点半才起
3. 法语一小时没有读
4. 阅读一小时未读
5. 写作500字未写
改进：头一天晚上睡个好觉对于第二天很多事情都很重要，所以睡前请别吃太上火的东西，之前睡前吃炸鸡，煮面放太多姜，都会让身体燥热的睡不着觉。
习惯养成：周目标·完成进度
1. 新联系两家供应商
2.体重达到62kg
3.找工作
学习·信息·阅读
今天请把sondage和图片题全背完
健康·饮食·锻炼
今天没睡好，马步时间减少2分钟
白天如果困了就去睡，但请下午务必去健身房
人际·家人·朋友
工作·思考
打电话给两家供应商
最美好的三件事
1.2.
3.
