能量日记 35/365

2019年3月18日

今日感恩：

1）感恩便捷的公共交通工具把我送到目的地。

2）感恩银行工作人员专业而迅捷的办事节奏。

今日喜悦：

没用的公司账户跑了两趟总于销户完成。

今日觉察：

冥想是个好习惯，也是一个可以让我们精力和精神集中的手段。但是我发觉我试过好几次心中总是杂念很多，没办法做到专注。有几次晚上睡觉躺在床上关注自己的呼吸，没一会居然睡着了。好吧，我承认我还没有掌握冥想的要领。需要继续实操领会。

今日传爱：

把水果跟邻居分享。

明日寄语:

怎么过好每一天，就怎么过一生。