当你开始记录时间的时候,你才知道时间都去了哪儿,才会知道时间的流逝是飞速的!转眼又到了一个星期周检视的时候。本周的重点是希望自己每天都要有:微笑、感恩、思考。
微笑、感恩、思考
微笑、感恩、思考
微笑、感恩、思考
本周学习反思
1.本周学习PPT的锦囊作业,这周只有两个,相对来说比较简单。没有什么压力,也很愉快的做完了。但是自己没有花很多时间用在PPT的脑洞大开上面,希望下个星期多花点时间在上面。3.有两次的微信讲课。这两次是自己经过了充分的准备。也在讲之前,自己也是讲了一次。总的来说讲得比较流畅,比较清楚,浅显易懂。这也说明什么事情都需要刻意的练习,刻意的去准备。你才能收获自信,收获成功!至少自己是满意的!
4.本周买了樊登读书会里面的VIP,原来一直嫌它贵,所以一直没有买。但是昨天听了之后,才会发现有些东西,贵有它贵的道理。连续听了四本书<活着>每天醒来,发现自己还活着,是件多么令人高兴、兴奋的事情呀!<终身成长>成长是每个人一辈子的事,它无关年龄,无论何时停止成长才是最可怕的衰老,人要有成长型思维模式;<一刻意练习>天才都是通过刻意练习得来的,一个人不要低估自己的能力,每一件事通过刻意练习都可以成功。<运动改造大脑>,运动可以增加大脑的海马体,延缓衰老,减轻抑郁症,让你在运动当中获得成长。每一本书听了之后再看一下它写的精华内容,收获还是很大!
本周工作事业
本周工作还比较得心应手。现在上班只要不出事,就是对自己最大的肯定。也谢谢团队小伙伴鼎力的帮助。
本周人际社群
本周的人际交往就和儿子一起去逛街,陪伴是最长情的告白。儿子长大之后,一直觉得好像有了代沟。但是现在慢慢的,通过自己的改变,对亲子关系的认识。好像更融洽,不要把他当成小孩来看待,真正的要把他当成一个人,互相尊重,互相理解,互相包容来对待。本周身体健康
1.本周一直坚持晚上10:30睡觉,早晨5:30睡觉。通过这段时间的调节,基本上到了10:30就开始有睡意,到了5:30闹钟还没有闹的时候自己就已经醒了。整个精神面貌都感觉非常的棒。
2.本周运动,健身房三次。缙云山山地森林跑步,花了接近三个小时的时间。其实跑马拉松就像人生一样,在跑步的过程当中有酸甜苦辣。当你真正的不能坚持的时候,你的信念很重要。加油!!李晓艳,你可以的!慢慢的进步,不要停止不前!是一路上对自己的鼓励。下周计划
1、26-27易效能重庆班当义工
2、30-31西南医院母乳手法精进班学习
3、锻炼三次
4、完成PPT锦囊作业