2019-4-23晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：21:55

天气：晴，热

心情：想要开心

健康·饮食·锻炼.学习

击特训day11

吃：辟谷餐

ps：从婆婆家回来第二天辟谷是我的常规操作~

动：

①饭后静站10分钟+靠墙竖腿20分钟

②辟谷，休息

心：最近天气好热，下午总是睡着。

英语：

流利说打卡第96天-34分钟

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