阅读《有效学习》的过程中，我常觉得：这个点我早就知道啦，那个点我也学过啦～这本书讲的我都知道，也没什么特别的嘛～
当上完猫叔的两堂牛人求学课，结合《有效学习》书中所讲，有种醍醐灌顶的感觉，我终于想明白了一件事：原来成功的人都是一样的呀，他们有着相同，却与众不同的思维方式和行为模式。
为什么听了这么多道理，仍然没有改变呢？因为没有思考，没有行动！
结合《有效学习》和猫叔的两堂课，我将要点总结为：二问三干一反思。
二问
01 提问
提问不是不经思考向别人询问，而是针对现象对自己提问。
绝大多数的人思考问题的时候是从what的角度出发，很少有人会从how的角度出发，而能从why的角度思考问题的人就少之又少了。
最近有一件事让我感触特别深：
周末，门诊部门口排着长长的队，男女老少。门开了，人们一拥而上，争相问收费的小姑娘：今天xx医生开不开诊？xx医生在不在？
可是，门口早已提前贴好医生的出诊信息，为什么人们宁愿排半小时的队去问一句，也不愿意多看一眼出诊信息呢？
看到表面现象，多问几个为什么，就能揪出问题的根本，这也是我最近一直在做的事情。
为什么我总觉得“中药体质养生”落地很难？
“养生”这个词太泛，能定位得更细一点吗？
……
……
找出根本，才能对症下药。
02 请教牛人
不知道你是否发现，猫叔的课一直在强调与牛人、行家链接的重要性。接近牛人，请教行家。想成为怎样的人，就想办法在那个圈子里混。
为此，我选定三位行业相关的老师，固定时间拜访和联系，用真诚使他们成为自己的“智囊团”。对于定位还有没捋清的地方，行家已经约起来。
三干
01 碎片化学习
碎片化学习是必要的，至少对于现阶段的自己，碎片化学习是我学习的主要方式。为了将碎片化时间利用得更高效，我也在寻找方法，最近在实践的是：主动学习。
主动学习就是带着问题学习，如果书中有启发或感兴趣的点，就停下来思考和记录，整理践行清单。
结合自己“中药体质养生”这个定位，如果在工作生活中，遇到有启发的地方，我也会赶紧记录下来，找时间去思考和验证。
02 以教为学
带着“我要教别人”的心态学习。
主动学习的过程中，我要求自己学完之后要分享，即使只是分享一两分钟。如此，在学的过程中，我就会想，我怎样才能讲清楚这件事情或这个概念。学了之后，就跟小伙伴分享，小伙伴也会给我反馈，再根据反馈去做调整。
03 刻意练习
不管是形成提问的习惯，还是主动学习，或者以教为学，都需要刻意的练习和调整，最后才能举一反三，应用自如。
一反思
为了达到真正学习的目的，反思是有必要的。
我个人的习惯是每天早起一小时，对前一天进行反思。
反思内容包括：饮食、睡眠、健康，当天的任务是否完成，完成的质量，影响因素，以及前一天发生了的问题， 问题发生的实际原因，做了什么假设，怎么处理的，有没有更好方案，应用场景……再定期进行汇总和对比。
生活即案例，从自己的案例中不断反思，会发现自己对待事情行为模式是怎样的，会发现相同的问题会反复出现，如此就可以针对性做出修正和调整。
