记得萌姐有提到：100%的坚持比99%的坚持要容易。
这几天，我真是用自己的行为诠释了这句话。上周六发烧，我觉得周日早晨晚起一小时略做休息，这样就破坏了早晨4点起床的作息。
然后到周一的时候我居然4点钟起不来了，闹铃响了也没听见，5点钟才起床。周二4点半。调整了二三天才恢复惯常的4点起床。
也许有些人能在这种变化中应对自如吧，但对于我来讲，早晨4点钟起床这件事儿就是一种坚持，一旦自我暗示晚起一会儿，那就破坏我自己的坚持。一旦破坏了那种100%，想再恢复就需要超我和本我打架了。
这也是我有时不敢太自我放纵的原因，很有可能超我被本我打败了。好习惯的养成需要长时间的坚持，而坏习惯的养成就那么一瞬。
脑袋中的两个小人打架，其实对我来讲是件蛮痛苦的事情，有了这个经历，我要求自己做到365天，天天早起，做到更容易去做的100%的坚持。
