分享于老师答疑
【倾听与顺从】
— 提问：孩子早上原本有课，提出睡得很好，想继续睡觉、更改上课时间，家长同意。这是对孩子的倾听还是顺从？
— 于老师答：事情从来不是简单的非黑即白，简单分裂的看世界，本就是心理困境的一部分。所以，我一直在传递一个信息：去了解事实与规律，而不要简单的听从任何人的观点，包括我的观点。你说的这个场景，有几件事我们需要明白：1、良好的睡眠是普通人补充身体资源最有效，或称为最核心的途径。所以，我们很容易发现，如果长期睡眠不好，我们的精力一定会表现出明显的不足。2、充沛的身心资源，是我们应对任何挑战的基石。所以，当我们身心资源不够的时候，我们会发现，自己很容易变得烦躁、愤怒，遇到挑战缺乏耐心，也缺乏有效应对所需的创造力。3、我们一直生活在“应该”“需要”“不能”的世界，这个世界运作的核心机制，是理智对生命的掌控，无论状态如何，理智都会要求我们“应该”做到某些事情，也因此，理智和身体很容易发生冲撞。实际上，更容易发生的，是理智内在的冲撞：我要学习，我应该学习；我太累了，我应该休息——我选择了休息，我太糟糕了，我没救了，我什么都做不到，什么都做不好……这种冲撞是心理痛苦最核心的来源。理解了这些，我希望有助于你搞清自己的问题：你是在顺从还是倾听？了解并呈现孩子的累，就是倾听；了解并呈现孩子内在不同观念间的冲突，就是倾听。至于顺从，不是绝对不允许的，当孩子没有能量、没有能力应对挑战时，适当的顺从就是在保护他们。当然，适当两个字不容易，比如像你的场景，如果你知道女儿晚上睡得很好，从10点睡到了7点，睡眠足够，那你可以做到床边，抚摸着她，然后告诉她既然这么累那就再躺10分钟，然后你再叫她起床；如果你知道女儿晚上失眠，早晨刚刚入睡，那么，你可以告诉她，那我们今天先休息，等你睡好了，咱们再讨论你睡不着觉的问题。
