01年龄越大越感觉每天的时间过得飞快，把时间用在为自己增值的事情上。
02在时间管理做的好的方面：学习提升上每天坚持小视频打卡、读书、写作（笔记）;健康及生活方面：每天早上一个鸡蛋，按时睡觉（22:30前上床），每周健身房四次，不去健身房就去散步。深刻的体会犹豫不决是最耗费能量和浪费时间的事，不要想太多，做就好了。
03在时间管理方面需要提升的：没有对时间投资评估，每天的计划虽然按时完成，但没有反省过今天做了什么，计算过花费的时间、产出，哪些应该做，哪些不应该做。改进办法：列出清单，逐项对照。
04在我看来心态会决定状态，保持乐观、积极、正念的心态，做事会特别有效率。状态不好，允许自己慢一点，我喜欢通过与闺蜜聊天、与家人相伴、健身、读书以及到大自然中走走去放松心情，调整状态。
05遵循以终为始，要事第一 、积极主动的原则，高效的使用时间，不断地告诉自己是干大事的人，状态会越来越好。
