每一次清理都很深刻——美乐爱觉觉察日志DAY60

前天和蘑菇老师聊到自己的过去，一谈到过去我好像就从晴天马上变成阴雨天气。

一开始就忍不住掉眼泪，特别难过。和蘑菇老师说，这心病时好时坏，就像感冒了一样。而她告诉我，那就锻炼内心的强大，强壮起来，才让自己变得有力量。

这也点醒了我，一直以来我都太脆弱，内心的小孩又忍受力极强，一个人扛着所有重担，我们都要加油。

谢谢你，我爱你。

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