父亲节的感恩故事
早上的课程一结束，趁着父亲节的日子给两位爸爸发红包，单纯发钱确实略显俗气，可是单单一句“父亲节快乐”似乎又显得有点敷衍，想来想去，还是要认真的写一段感谢。往前这种节日祝语，对于我这个曾经怯懦写字的人我来说，第一反应就是去百度搜索！可是今天，希望这个感谢来的能更为真实，便鼓起勇气去想，我感恩父亲哪些内容？第一反应是空白，似乎爸爸们做的一切都是理所当然，没有什么特殊值得专门感谢的，可宇宙公民的感恩生态促使我又一次进行了思考，重新思索后发现，一旦发现了一个值得感恩的地方，越来越多感恩感动的点涌向大脑（不知道跟昨天闭眼寻找红色的道理是否相近）。
写完两位父亲的感恩的话术，语言整理的那一刻，内心已开始动容，甚至眼睛充满泪水，回忆感恩内容的时候才意识到爸爸们默默了那么多，他们没有索求任何回报，要的只是希望孩子能够更幸福。突然觉得之前对爸妈太苛刻了，一直以为自己是个善于表达感谢感恩的人，但返回头发现，最应该感谢的父母，我们却只是理所当然的接受。
从今天开始改变啦~感恩父母，是发自内心的感恩，而此刻，感觉终于理解了付出大于索取的意义~
践行感恩仪式
听完晨课之后，看队友还没起床，妈妈带着宝宝又睡了个回笼觉。啊！这不是给了我最好的机会去做一份早餐并且践行感恩嘛~带着感恩的心做了简单的早餐，叫醒队友和妈妈，宝宝也已经醒来在床上乖乖的玩手手。虽然平时有跟家人说爱你的习惯，但突然这么正式的在餐桌上做感恩仪式，突然间还是有点不好意思，纠结之间队友已经把煎蛋送进了嘴巴。“额、放下放下，我今天要在饭前做感恩呢……”
为了不饿着他们，我抓紧开始了早餐感恩仪式：感恩队友昨晚陪我复盘学习内容、感恩妈妈早上带宝宝留给我自由的时间学习，队友也赶快说感恩我做了美味的早餐。估计有点不好意思的妈妈带着腼腆的笑容说：从你怀孕我就在你这了，现在感恩我呢？哈哈哈~但那又有什么呢，过去不等于未来，现在改变未来，从此刻开始感恩，今天是我最爱的一天，未来每一天都是我最爱的一天！
今日份冥想
今天的冥想几乎算是晚间冥想，外出回来后脑袋困得不行，但时间又不合适去睡觉，想来想去，抓住短暂的几分钟做个冥想也是不错~跟随梅校长温柔的声音，吸气、吐气、想象、关注呼吸，睁开眼的那一瞬间，大脑似乎得到了很大的放松，再次体验了自由潜下到海底的那种体验。
但不知道是当时大脑处于较为困乏的状态还是其他原因，这种放松只停留了很短暂的时间，也许是今天的冥想还没有真正的进入状态吧。明天改为晨起冥想试一下吧~
角色互换
我家崽还不到可以说话的程度，只能拿妈妈和队友练手了，妈妈怎么也不愿意跟我做互换，只能对队友软磨硬泡，说了好多好话求了好几遍之后才愿意跟我试试。
大概能理解Mei校长的用意，是要从对方行为里发现自己平时没有意识到的自己的行为，不知道是队友的表演力度不到位还是怎样，互换游戏结束后，我没有感受到什么特别之处，队友倒是发现了他平时没有注意到的问题。哈哈，这也应该算获益了吧~
佳佳
2021.06.20
