第一次马拉松【清远记】

人生有很多第一次,每一次都值得记录。

人需要多次的遇见,才能矫正自己的认知偏差和强化自己的独特认知。

成绩:3小时14分钟22秒

很满意此次的成绩,很满意当时的状态,很满意所行的目标。也获得了第一块马拉松奖牌🏅和完赛证书【意外之喜,南京马拉松的参赛的必要条件】


美林湖清远马拉松2018-没有雨雪的马拉松
到达一座城-比赛-离开:22小时

到达清远(03.17 15:09)
离开清远(03.18 12:39)

出发

2018年3月17日09:11准时到达广州站,乘坐地铁与楠友在广州南站汇合,一起坐高铁(车上还捡了一个小哥,后来还跟小哥相约一起跑桂林马拉松。)前往清远站。一路南下空气慢慢湿润起来,皮肤也肉眼可见地变得湿润起来,就连鼻孔也不再干涩,呼吸变得畅快!

马拉松前夜

Part 1
【15:09】抵达清远火车站,然后打车到去清园体育场北门领取号码牌和衣物(🚖滴滴上联系春枝同学相约北门见)
【16:00】到达北门后,先去领取号码牌和衣服【1需要携带身份证和报名表领取票牌 2.拿着票牌领取参赛包】跟春萍的校友组织的马帮汇合,看他们摆拍。之后联系到春枝、易星,当她俩过来互相看到的时候,很是激动哇,虽然之前没见过面,但看她们面相喜人,且有许多共同之处,还自我介绍说她俩是双胞胎(此处我还有疑问),心中默念,这俩应该是有趣的人儿。之后就是各种合影。
拍照完之后就已经将近5:00,于是相约6:30去烧鸡店吃烧排骨(为什么不吃出名的清远鸡呢?那是因为村枝同学说,烧排骨“好吃到哭”😀哈哈,后来也见识到了什么是吃货~ ,咳咳,不能就只说这一个优点吧,人也很美(✿◡‿◡)~
拍照完成后就搭乘张头的车去往酒店(酒店是黄女士帮忙找的,她说已经找她的组织桂林理工马帮协商好了酒店,所以我满心期待的去酒店躺一会儿)
【17:30】到达香格里酒店(这个不是香格里拉,是香格里,😁,当时因为看错了,激动了好一会儿)。跟着大部队,进入酒店,看着他们拿房卡,满心期待入住。当小哥给我房卡的时候告诉我,一个房间一张大床一张小床,睡三个人......三个人......三个.....其中还有一个小胖!当下顾不得那么多,马上冲澡,正冲得起劲呢,突然有敲门声,在确认是男爷们时,指勉强开了们。看到他们一脸的诧异,我也是很惊讶,洗完之后也没顾得上休息,跟着秋叔小胖把领取的参赛包拿出来,摸一摸号码牌【号牌后面的信息也要认真填写】:

当时忘记填写,现在想来一定要认真填写

订在衣服上,准备好第二天跑步用的鞋子衣服和能量胶【能量胶在我理解就是跑步过程中比较好吃还能让你跑的快的果冻,后来也准备了盐丸,忘记吃了】,之后就急匆匆打车去了那家神秘的餐厅香溢烧鸡店期待好"吃到哭的排骨"的到来。第一次见那么大的饭店,大致数了一下,大厅里大致有六十多张桌子。期间我们还等来了一位清远的神秘嘉宾JD先生,一个老司机+“飞机驾驶员”,期间还看了胖JD先生她们去泰国的视频,见识到一个灵活欢乐的胖子,感谢胖子请客。之后加了微信,以后肯定还会相遇。
点了四个菜,好吃到爆炸。在广东跑马拉松,有一点好处就是能吃到好吃的粤菜或者客家菜,清远鸡下次再去吃。
Part 2
水足饭饱之后,就打车回到住的地方,不知道是因为想到三人同一间房的种种可怕,还是脑子没转过弯来,就跟着黄同学去见她的大学同学-书记。虽说我谈话不多,但是做了一个良好的听众,听他们踏踏实实的生活,认认真真的奋斗,感谢书记请喝东西。
Part 3
回到酒店后,已然10点多。我、秋叔叔、小胖三人就两张床三个人如何睡,发起了讨论。之后了解到秋叔叔是南宁跑马界的灵魂人物。68岁,半马最佳战绩不到2小时,本次的半马战绩是2小时8分钟52秒。秋叔爱抽烟,小胖怕热开空调,阴差阳错把蚊子熏跑了,睡了一个不出血的夜晚。半夜枕边秋叔呼噜声想起,也让人觉得这也是一次有趣的马拉松前夕。

马拉松当天(3月18日 7:30开跑)
WechatIMG23.jpeg

Part 1 起床后
5:20点起床,洗漱吃早餐,补充水果和能量胶。6:00到达楼下集合,本来预想乘坐专门设置的跑马巴士,但实际情况是人满为患,果断分批次打车前往目的地,又由于封路影响,打车后步行大约800米。到达存包处,再到起跑线已经7:10左右。然后又挤到队伍最前方,等待起跑。实际起跑时间大约7:50。
【注意:如果住的距离起点太远,一定流出充足的时间,一要吃饱二要根据当天实际情况,想好到达起点的备用方案】
Part 2 开跑后
如果是跟伙伴一起跑,千万不要走丢了。
本次跑马过程中,有两段速度比较快。开始的5公里和14到18公里区段;特别是14~18公里段配速提高不少,但是跑到后面,耐力急速下降,充分体会到平常不充分的弊端;并且膝盖部分感到了轻微的不适(这种不适应该叫做疲劳感,有轻微的肿胀)。最后提前26秒完赛。

【跑中感悟】
1、自己跑跟参加赛事跑的感觉完全不一样,身边每个人都为了共同的目标奔跑,这种感觉非常棒。2、清远的市民很热情,有美女啦啦队,有大妈啦啦队,有招清远女婿的团队,有乐队,有宝宝加油团,有救护车团队,还有后勤补给团队,还有收容车团队。3、关于补给,前面几公里几乎没有补给,后面补给开始丰富起来。另外个人经验是:开始不要跑的太慢,否则跑到后面补给点的时候,吃的都快没有了。4、跑步一定带一个容量稍微大一点的臂包或者腰包,放手机能量胶都更方便一些。5、过来人的经验说:如果第一次参加马拉松,之前又没有经过大量的训练,千万不要冲刺。
Part 3 跑完返回
跑完后时间已经大约11点钟了,没有顾得上去拍照吃好吃的(据说有肉)和洗澡,就直接奔赴奖牌🏅【第一次拿到奖牌的时候,心中特别的激动,第一块奖牌,虽然成绩刚刚及格,却挡不住对第一块奖牌的热爱】领取处和完赛包领取处,在这里排队耽误了大约15分钟。之后去取行李,再然后打车去往清远站(请问接驳车不能直达火车站)转为使用滴滴打车,前方排队人数有30多人,果断切换为拼车。过了3分钟拼到一辆,加之路上堵车,车辆过了大约20分钟才接上我们。到达清远站时候,距离开车30分钟。时间卡得刚刚好,一路上有一种极品飞车的感觉。

【另】因为使用的拼车,坐在后排有一个女孩时而用粤语跟司机讲话,让我想起《无问西东》里米雪对王力宏讲的话,女孩的声音婉转而又不失含蓄,清晰而我却听不懂。总之,就是因为听不懂,自然也记不住说了些什么,但是当时听她讲话而产生的愉悦感一直在心中。马拉松不仅仅是体育赛事,也是一个他乡遇好友,好友变逗逼的过程。跑马前后的吃饭更有趣,餐桌上的故事也更多元,然后你会发现,每个人的世界都不一样。而在这个过程中,慢慢把自己拼凑地更加完整。

马拉松的约定

4月15日 与楠友约定南京江宁马拉松
与秋叔、高铁上捡到的小哥、春萍同学约定桂林2018马拉松

我们是一群欢乐的逗比,一起吃吃吃

我们因为马拉松相识,开眼看世界
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