这是我第一次跑3公里。之所以跑步，是因为我的一个同学还有身边的一位朋友，我这位同学从简书开始，一直现在每周10公里三次的运动量，而且因为跑步体重也降下来了，她私信鼓励我，并把简书里的感受发给我。我因此也下载了简书来记录我跑步的心路历程，这是我跑步的原因之一。我的另外一个朋友去年还没有热爱跑步，但是今年坚持下来，身材变好了人的精神状态也变得非常的阳光，他给我的鼓励是：单靠毅力是不行的，要靠奖赏机制才能坚持下去，看看运动后不一样的自己就是坚持下去的动力，看见自己越来越瘦，越来越健康就是奖赏，备受鼓舞。朋友们都这么说了，我不行动好像没有理由了。
我的跑步大概断断续续从一个月前开始，从1公里2公里2.5公里，始终没突破3公里。今天本来是一个雾霾，有雪又有霜的天，我也没有雄伟的打算，只是出门以后呢，我就往北，中间碰到的老苗牵着一只大狗溜完往回走，他看到我跑步说了一句，“哎呀好，真好”，也许是说这句话的鼓励，我就跑进了小井的绿道，慢慢地不那么累了，我想，嗯，我跑到对面的那个目的地大概有个2公里我就停下来吧，可是到了目的地没那么累了，那我今天是不可以挑战一下3公里了？
人的想法这个东西是真的很可怕，只要一旦下了决心，就会排除一切万难去克服。跑步的过程是非常辛苦的，但是跑完后的喜悦感确实让人非常的快乐，我一直在想挑战这个第一个3公里，但是每次因为身体的原因，有些还有心跳各方面的原因，还有自己的惰性都放弃了，今天第一个3km下来，我也没觉得有那么的累，所以人首先要克服的是自己。
但愿我能坚持下去，做最好的自己。这是一个大雪节气后周末的，10:00吃完早餐，窗前突然看到了太阳。一会儿中午一家其乐融融地去聚餐一下，难道这样的生活不是我们觉得非常快乐的吗？
前天晚上孩子回来兴致勃勃地跟我们讲在学校的表现。最近他比较辛苦，写了很多学校的新闻稿和App上的文章，而且发表率特别高，他最近迷恋于博弈论的文章，而且一度表示想上博弈专业的研究生，非常有想法和上进了，这一点我们非常的开心。晚上和我们一起散步了，边走边聊到了七里庄的首航超市，昨天又和我们一起去了菜地，慢慢地他现在愿意和外面接触和交流了，这是大学的最美好的时光。他有一句经典的话，琛哥说整个所大学是很快乐，也很悠闲的。难道我向来是一个不一样的大学?
