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做完早课，太累，又睡到了八点几。感觉有些迷惘，想起了赵媛的空椅子的对话，想到了课堂上危娜老师的完型治疗，自己尝试和心来了一场对话，很简短，做完后感觉挺舒服的。
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主动发信息给霄姐，上次她说过她的朋友要给我介绍对象，之后就没下文了。然后她叫我去饮茶（饮茶+早点），看到了丽姐一家人，这一家人家庭气氛非常的好，由此感叹:在家庭气氛好长大的人，不会差到哪里去。看到霄姐夫，以往都会刻意讨好，这一次看到他和别人在讲话，我打声招呼，然后就和别人聊天。内心会想讨好，察觉，打住！内心很舒服！
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在泉哥家按脚，泉哥又一次指出我的不足之处。做什么事都太心急，就连喝水都心急，要淡定，特别是喝茶时，太没喝茶的样子，之前他也说过我，但是这一次我收进去了，生活中的点滴都是修养啊！
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和霄姐去逛街，买了一个手袋！然后大家在一起聊天，她是一位年长我十岁的大姐姐，和她沟通，我能明白和感受她的感受，在听她聊的过程中，我会分析但事后我察觉我的旧有模式复发，以为学了一些东西，给出一些建议。她需要的不是建议，是倾听。最后我还是收获了满满的，原来真正踏入婚姻的生活就是柴米油盐，是两个家庭的相处。无论多完美的两个人，都有一些短处，就看你是否容纳。霄姐身上的优点是:做事情会事先做安排、做准备，努力过后，结果如何不遗憾！有什么事情发生，尤其有冲突的事情，会缓一缓，并不会马上冲突，等对方平静下来，再想办法解决，这是我需要发展的能力，张弛有度。立马当机的事情她很果断，该缓一缓的，会先放下。深一步察觉自己的短板，我并没有要求自己立刻做到，以后有个提醒，现阶段现让自己静下来、沉下来！
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晚上十一点几身痒的厉害，叫妈妈帮我刮痧。她一边刮，一边骂，一边埋怨，一边嫌弃，那一刻我真怀疑我是妈妈捡来的孩子。
妈妈在埋怨着大骂，我太痒了，忍住在哀求她。但我也是有情绪的，我觉的这么简单的事情为什么说不会呢？什么都不懂，就说刮痧不好什么的，她那种不厌烦的态度让我丝毫感觉不到她的爱。
突然一个瞬间，我看到了我自己。妹妹叫我帮忙办事，我也是这种态度的，甚至连她叫我拍照，我也是妈妈这样一模一样的态度，哇！哇！看见了这个模式，我明白了一些东西。原来原生家庭的威力这么大，原来我平时也是给人家这样的感觉，或许表面上没说什么，当我委屈我自己去办事时，人家也是可以感觉到我的能量状态的。这样反而去帮了别人，人家并不觉得感动，只是感觉到了你的不乐意甚至是不情愿！感恩妈妈，让我你看到了这个模式！
