家庭在大家心目中应该是怎样的存在？它是每一个人最初的起点，是可以停靠的港湾，或是魂牵梦绕的温柔乡。可它亦是伤人利器，无形之中给人最致命的伤害而无需刀光剑影。有这样一本书，它诚恳的讲解了家庭会带给人怎样的遗憾和缺失，诉说了家庭中的各种矛盾问题以及最原始的原因，却无意对家庭中的任何一人做批判和指责。因为父母已穷其一生在他们所知范围内来给孩子最好的对待，而我们能做的只是跟随作者的脚步，打开尘封已久的心灵大门，直面曾经的伤害和痛苦，从而摆脱家庭所给我们带来的各种负面影响，找回真正的自我。
书中详细的阐述了关于家庭系统的理论，讲到家庭系统由家庭结构，组成分子以及家庭规则三部分组成，通过家人之间的互动关系来看出整个家庭之中的病症。在健全的家庭环境里，每个家庭成员既能相互协作同时又具有独立自主性。而在不健全的家庭环境里，家庭成员之间相互依存，没有各自完整的的自我和自尊，完全陷入到家庭的伤害里。以两个自我不完整的人组成婚姻为基础，双方都着重于内心的统一，而无法做到真正的肯定和赞美对方。孩子在最初的意识层里，必须通过照顾者的眼光才能证明自己独特价值的存在，父母自身不完整，更无法满足孩子的需求，而情绪的虐待和忽略，导致孩子产生羞愧感，形成自贬心理，这是一种真正的灵魂残缺与心理疾病，许多强迫性上瘾行为皆因于此。
我很庆幸在因缘巧合之下遇到了这本书，它让我能够了解更深层次的自己，在那段最黑暗的日子里，我时常觉得人生无望，整日郁郁寡欢虚度光阴，我常克制自己的陋习提起勇气去改变却都无疾而终，我思忱自己到底出了什么问题？而通过书中的对照，我发现自己的一些行为对自己的隐形伤害。我时常通过别人的眼光来看待自己，而非了解自己真正的样子；过分注重细节，即使只是别人的无心之举也会抑郁好久；时常扮演受害者的角色，以得到别人的同情与关爱；看似表象乐观一却如常，实则经常性莫名觉得孤独。我知道造成这一切的主要源头，是因为小时候母爱的缺失与父亲情绪的忽略，我一直都扮演照顾父亲的角色，却从来不知道自己到底想要什么，想成为什么样的人。我拼命的获取爱，却在成年之后的很多年里，仍无法感知爱的存在。通过重温这些经历，知道父母亲的忽略并非是因为自己的过错，我着重发现自己身上的一些问题，控制自己的一些强迫性行为，通过和自己沟通对话，一点一点找回曾经失去的自我。
在学堂的这段日子里，我印象最深的是那次关于一段后悔经历的讨论，大家都或多或少的讲到家庭中关于父母亲的教育理念，很难想象出父母亲的言传身教会给我们带来多少潜移默化的影响，以至于在过去了这么多年的今天，思及谈起依旧能泣不成声。当我们由于内心的缺失，导致自我概念不完整时，是很难去创造自身价值及追求真正的自由的。就像书中所说，在传统的家庭理念里，大家奉行天下无不是父母的教条，除非孩子受到极严重的虐待行为，很少会有人去指责父母的不是。我想通过（家庭会伤人）这本书，能够让大家直面问题的所在，去重温幼年时所受的伤害，因为只有这样真切的感受到痛苦，我们才能发现自己的问题而去解决，从而终止下一代悲剧的发生，而书中也明确指出了如何修复的过程。如果对照书中所讲，你庆幸的生在一个健全的家庭，对于本身来说也是一种良好的自我完善。希望我们每个人都能够找到当年那个受伤的小孩，赞同他，鼓励他，告诉他“不要怕，你很勇敢，而我会一直陪在你身边伴你进步成长。”这是一件极其痛苦的事情，也是一条漫长而艰难的道路，可正因为有那些不愉快的经历，才能够让我们在自我救赎的道路上获得更完善的人生。
