不知道大家有没有这种时候
不想起床 ，不想做饭，不想打扫，不想出门
只想躺着
看看手机，刷刷视频，看看电视剧之类的
这种减压方式挺好的。
查查看，说是一种病，但我觉得不是，放松放松应该也不为过吧！
如果天天这样，那就要注意了，有可能是：甲亢。
控制就好，没有那么严重。
事情分好坏，不要把事情都想那么严重，凡是往好处想。
不要受别人影响太重，很多人焦虑的来源，源于自己的判断能力，事都有两面，但解决问题的方法有很多，多思考多学习，处事要冷静，不易急躁。
随笔
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