昨天，妹妹向我抱怨领导对她不公，我和她聊天，劝她学会珍惜工作，感恩生活，没有战争、天灾、疾病是多么幸福的事情！由消极的态度转换成积极的态度面对生活，生活也会逐渐还给你顺遂的一面。同样是昨天，同事抱怨和老公关系不好，因为老公层次太低，无法交流。我很诚恳地问她，“你老公为什么会那么说话？你想过背后的原因吗？他为什么语言攻击你，后面又说爱你？你对他是怎么说话的？是不是有优越感？他是自卑吗？下次试试用尊重他的语言和他交流，看是不是有改善？”
当我试图去感染别人的时候，我发觉自己变阳光了，积极了！我感到很惊讶，为自己有所进步而感到很开心！说明老师教我的知识起了作用，老师推荐我看的书也潜移默化地影响了我，我的思维模式确实有改变！我还需要技巧，让说话的方式更能让人接受，像老师那样，点拨别人。
为什么我会有这种改变呢？简直像被上帝或佛祖点化过一样。简单来说：运动让我变得越来越阳光，每天的坚持让我更自律，审视自己，洞察他人，改变思维模式让自己变得更有掌控力。
《男人需要尊重，女人需要爱》这本书，刚看的时候我是非常感兴趣的，觉得简直写出了女人的心声，心里想：对，对，女人就是这么想的。我不了解男人怎么想的，但推己及人，我相信作者写的男人部分也是准确的。可是到后面，他写要无条件地去尊重男人，宽恕对方，同情对方，尽管他写得也许是对的，但我觉得他似乎把我们普通人当圣人了，我自认为没有那么伟大，就有点看不下去了。本身我就有惰性，正好找到一个这么冠冕堂皇的借口，正好放慢了看书的速度。这个过程中，我学着去尊重老公，但有时候是言不由衷的。忙忙碌碌到3月26日，到了第四次咨询的前一天，要交作业的时间，心里很急，因为书都没看完，结合自己的事例看书有一点感想，但不够深入，明白还需要深挖。老公出去一天了，到了晚上还没有回来，我在猜测他不回来的原因，越来越生气，直到不能忍了，就对他发了很幽怨的信息，潜台词就是指责他不爱我。好在他洞察到了我的心理，对我耐心解释，才打消了我的疑虑，并且让我得到了安慰。在了解真相后，我还向他道歉，表达关心。他也感受到了我的变化，回家后对我很温和，还促成了我们进一步的沟通，感情似乎加深了一点。没看完书，感悟没写出来，又因为吵架，连跑步截图、关于他付出的记录、重复法使用的记录在最后关头都没交给老师，内心有些不安，但仅仅是有些不安而已，觉得对整件事没有什么很大的影响。
第二天咨询时间到了，老师帮我分析我生气的动机，就是很享受对方的解释安慰，啊，这真是问题所在！因为努力不够，提升不够，所以掌控力不够。他晚归，这件事并没有改变，他解释前和解释后，我的心情有一个180度的转变，让我领悟到自己存在点什么问题。老师借这个机会给我传递了思维模式的概念，用了女神和泼妇来打比方，说明了思维模式的不同会造就不同的行为表现。我甚至意识到，自己内心有泼妇因子，只碍于受过的教育，才尽量在压抑自己不要说脏话，却不断用幽怨来表达自己的不满，我不想自己变成泼妇，也不想总当怨妇！我要改变！老师在这个基础上再提示我努力不够的动机是什么，我也意识到了不交作业是多么不负责任的行为。老师一句“你未来至少还有几十年的日子要过，这种状态是不行的。”让我感触很深，我下定决心，真的要努力提升自己，不要再活在泥沼里了。
当自己越来越阳光，真的感谢老师的指导，万分感谢！当我觉得别人需要教化时，说明真的想让老师给我的阳光普照给需要帮助的其他人，让身在痛苦中的人不再那么痛苦。
