忘记自己也是人，这往往是初为父母者犯下的第一个严重错误，一个高效能父母会让自己做一个凡人，一个真正的人。
简而言之，父母是人不是神，他们无需假装无条件地接受，无需总是显得很有爱心和耐心，他允许自己做一个真实的人，真诚而富有人性。
《父母效能训练手册》之所以吸引我读下去，很大一部分原因在于开篇作者即犀利地破除了几则流传已久的神话，直言不讳地指出，父母并不会因为做了父母，而一下子变成“三头六臂”的超人。
在那些为父母所写的书籍和文章所提倡的概念中，有一些流传已久的观点，具有很大的误导性。比如：
父母应当对每一个孩子给予同样的接受程度。
大多人都会欣然承认他们对自己遇到的成年人具有不同的接受程度。那么在对待孩子的问题上为什么要有所不同呢？事实上，父母对一个特定的孩子的接受情况会受到这个孩子的性格的影响。
父母必须不惜一切代价地对他们的孩子保持一致性。
这一传统告诫忽略了一个事实：每个孩子都是不同的，每个父母也都是各不相同的凡人，并且各种情况也是有所不同的。这样的建议会产生有害的影响，导致父母隐藏他们真实的想法，去扮演一个情感总是一成不变的角色。
你可以接受一个孩子但不接受他的行为。
一个家长的情绪是针对一个正在做出某种行为的孩子产生的，不论这种情绪是接受或是不接受，而不是针对一个抽象的“孩子”。一个孩子是否感到自己作为一个人不被接受，取决于他有多少行为不被接受。因此你最好向自己（也向孩子）承认，当她在特定时刻以特定方式表现出某种言行时，你无法对她这个人产生接受感。这样一来孩子将学会把你视为一个坦诚的人，因为你很真实。
以上这些说法不但具有误导性，还与基本的事实相悖，当很多父母做不到时，会产生负疚感。破除掉成为完美父母的幻觉，我们才能脚踏实地地继续修炼。
【每日一拆】父母是人而不是神，做真实的父母
R：
要想成为一名高效能的家长，你不必抛弃自己的人性。你可以接受自己作为一个人，对孩子有着积极和消极的情绪。你甚至不必非要保持一贯性才能成为一名高效能的父母。你无需假装对一个孩子感到接受和爱，而实际上并没有这样的感受。你也无需对你所有的孩子感到同等程度的爱与接受。最后，你和你的配偶无需在教育孩子的时候站在同一战线。但重要的是，你必须学会了解你的真实感受。
真实的父母会不可避免地对他们的孩子产生接受感和不接受感；他们对于同一行为的态度不可能永远保持不变，而是会随着时间而改变。他们不应（也不能）隐藏自己的真实情绪；他们应当接受一个事实，那就是一个父母可能会对某个行为感到接受，而另一个父母却不接受；他们应当认识到，每个父母都会不可避免地对每一个孩子产生程度不同的接受感。
I：
前段时间做了一个梦，梦见我在孩子的体育课上到处找鞋子，操场上有很多双鞋，可都是别人的，我怎么也找不到自己的鞋子了。我从这个操场找到那个操场，看到孩子们在上体育课，还听到一位妈妈大声地训孩子，提醒他注意听讲，我心里很不以为然。最终我也没找到自己的鞋，只好穿了一双别人的鞋，但觉得很不舒服，因为那不是我的。
这个梦反映了我的焦虑，在教育孩子这件事情上，我拿不定主意，不知道该用什么方法，最后哪怕用了别人的方法，也感觉不适合。而我翻遍操场上的每一双鞋，想找到自己心目中的那双，也就是适合自家孩子的教育方法。
有了孩子之后，我读过很多与教育相关的书籍，可谓众说纷纭，其中不乏互相冲突的理念，而最终能够真正落实到生活实践中的却非常有限。
教育如同穿鞋，合不合脚，只有自己知道。每个孩子都是独特的，每家的父母也各不相同。负责任的父母，不会一味照搬别人的经验，更不会削足适履，强求自家的孩子。而最最重要的是，父母首先要真实地面对自己，对自己的情绪、认知和信念保持觉察，并在此基础之上，根据自己的孩子，寻找适合的方式，与孩子共同地成长。
唯有做真实的父母，才有力量。
A1：
昨天还为孩子随意花钱的事情，对他很是生气。以前，我会用更加委婉的方式迂回地表达愤怒，因为不想失去“好妈妈”的面具。现在，我选择直接地表达不被尊重的愤怒，把自己的界限明确地告诉儿子，让他知道我的真实情绪。
说实话，心还是有点虚虚的，过后忍不住有内疚和自责，觉得自己小题大做了，对孩子有失苛刻。曾经，我也如书中所说，哪怕心里对孩子的行为很不能接受，表面也要做出接受的样子，然而被压抑的情绪总会找机会爆发，比起“秋后算账”的“虚假接受“，面对面直接地表达情绪和感受，可能让孩子更加能够清晰自己行为的边界。
“没有一位父母能够接受孩子的所有行为”，比起表面和气，背后怄气，我宁愿选择真实地表达，哪怕那看起来很没有智慧，很不优雅。
A2：
孩子的行为，一部分是我们可以接受的，一部分是我们不可接受的。因此，一方面要通过不断地成长，来给自己的内在空间扩容，成为更具接受性的父母，另一方面，可接受行为和不可接受行为的分界线并非一成不变，随着我们当前的心情，健康状况，环境压力的不同，对孩子的接受性也会上下浮动。对当下的情绪保持觉知，能够让我们更加理性地与孩子互动。
最终，做真实的自己，既是孩子成长的需要，也是父母的内心需要。建立于真实自我基础之上的亲子关系才会真的牢不可破。
