2025.5.19

一、身体功课

晨练45分钟

跳绳30分钟

二、觉察日记

事件：母亲节时我正忙着备考，所以没有去给妈妈买礼物。等我周六上午我考完，晚上我就去给买了两穿，给我婆选了一套，她穿着正好，她高兴里。给我妈选的一套昨天晚上到了，给我视频说上衣小了，裤子刚好，要不就上衣放在，穿裤子。我说别，给我寄回来，我给换换，我买时就给人家说好了，可退可换。她说来回浪费快递费，来回的钱就够买一件的了。我说别，你放那不穿才是浪费。于是说服她给我寄回来了。退回来时又给我语音说，要不别给她换了，换个我能穿的。

接受：又说不喜欢对开有扣子的，又说不喜欢七分袖的，感觉她还怪挑，对她的还怪挑有点小情绪。

观察：妈妈也是诚惶诚恐，自家的闺女也是很多担心。

命名：表达我的爱

教育：给她转200块钱不收，早上我还想要是这种情况要我我就收了自己买自己喜欢的。老不让我给她买，我这能力就没法提升，所以我买的她老相不中。我就不相信买不到她相中的，等退回来，我还去挑去，然后跟她视频选。

复盘：总要破老妈的担心，麻烦我不会让我可烦她。

2025-5-21每日一醒静是那么美第800天