日复日，我不是农民也不是时代的打工人。日出而作，日落而息。没有运动，一天到晚，总是觉得精神非常欠佳，觉也睡不够。
要求自己每天都要阅读，但是却没有认真地阅读。现在发觉时间过得真快，时间是无法抓住。能合理安排时间，并能合理利用时间真的很重要。
我问自己，我的时间都花在哪里了呢？早上起床，是否没能抓紧，是否在慢慢中拖延了。真的是计划也重要，每天的计划能在固定的时间内完成，那就形成了本能反应。犹如早上动作要迅速，不要赖床看手机。
早上与晚上都不要刷手机。天刷手机的时间不要超过十分钟。刷手机主要刷能使人得到片刻的娱悦。
想身体保持活力，保持精力充沛，那么尽量减少不必要的信息干扰。把自己有限的时间与精力用于自己，喜欢做的事上面。
不要懊悔今天的时间流逝了，也不要自责今天什么事都没有做。享受了今天的阳光，空气，今天平安，就是有收获的一天。
只要开始了行动，今天就是值得欢喜。期待新的一天的到来。
