昨天都在下着阵雨，一会下一小点，一会又下大点，历时不长。但感觉像个松懒的人，没有一原则，想干什么就干什么。 一天都不敢开窗，一开窗...

为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。 取悦自己，你要学会为自己制造快乐。...

自从2023年7月1日至今，我总觉得自己很混沌，体重也是由110到122。难道是说多影响的吗？不是，我觉得是精神，精神没有积极没有兴奋。...

晨曦与星子之间闹钟在六点半准时响起，晨光透过纱帘，在墙上投下细碎的光斑。我伸手关掉震动的手机，指尖触到昨夜放在枕边的书本，书页微微卷起的边角...

蝉鸣不知何时攀上了树梢，掀开窗帘的瞬间，夏日的阳光倾泻而入，带着盛夏独有的滚烫温度，在窗台烙下一片斑驳的光影。 清晨出门，小区花园里的茉...

夜里已是倾盆大雨，这雨像是断了线的珍珠。一直没有停过，晨起6点时，雨仍然在下。 心里甚是担忧上课的小孩子是否，被雨淋到，是否会被大雨...

昨天晚上睡得早，10点多就睡了。但是凌晨十二点十八分，被大雨声吵醒。起来关窗，而后再回去睡时，感觉早上起来时。感觉很有困，尽管很早起来。...

′ 今天早上5点45点醒来，稍做停顿一下。5点50分起床，洗刷也要20分钟。因此确实是要在5点多点起床，因为洗脸刷牙需要时间。今早进步在于...

昨天又没有复盘，又是由于推延。昨天的时间是很充盈的，早上我是觉得时间还早，于是就推到了下午，下午忙过头了。晚上出去外面吃个外餐，回来又是...