由于在书店看到新书《历史的温度》这一套书。但是感觉很不错，于是就在微信读书面搜索，找到了全册。然后开始通读了一遍。 今年感觉又不错，然后在淘宝里又买了一套。在今年的...
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看巜历史的温度》，心心中温烘烘
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养好肠道，身心变好，慢性疾病也能慢慢恢复养好肠道，身心变好，慢性疾病也能慢慢恢复 读完日本著名消化科医生川本彻的《肠活生活》，让我对肠道又有新的认识。 川本彻，1962年生，日本知名消化器（肠胃）专科医师、医学博...
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读琼瑶《我的故事》：一生勇敢为爱一直以来敬仰琼瑶阿姨的才情，惊叹她一生为爱而勇敢，她笔下的故事伴我渡过了我的青春年华。 而今读完《我的故事》后，感慨万千。合上书的那刻，心中久久不能平静下来。 我...
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胃口差、浑身累的时候，好好吃饭就是治愈自己
不知道你有没有过这样的时刻：明明没做什么重活，却浑身提不起劲，胃口也跟着变差，看着再香的饭菜，也没什么想吃的欲望。 就像今天的我，早上草草吃了几口，中午点了一份猪脚饭，...
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《梅花烙》：女性最深的痛，是无法掌控自己的人生小时候看电视剧《梅花烙》，只觉得整部剧都是，哭得稀里哗啦。长大以后再回头看，才真正看懂，这不仅仅是一段虐心的感情，更是一场被命运推着走、身不由己的人生悲剧。 作为琼瑶...
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《抗炎习惯》做自己健康的主人前几天看完了《抗炎饮食》，今天完《抗炎习惯》。感觉也是侧重点阐述食物对抗炎，起着重要作用。 读了这本书，让我对炎症又有深层的了解。本书围绕着两个方面饮食习惯和生活方式对...