在男女开始相处时，你会听到男人对女人赞美的话语，“她是一个特别的女孩，她身上有种别人没有的特质。”可无论这个女孩有什么特质，是活泼洒脱还是文静可爱，久而久之，男人都会认为她们有一个共同的特点——唠叨。
这个时候男人再也看不到最初吸引他的特质，他们对女人的改变也会困惑不解。而女人的唠叨也会适得其反，男人不但不会因为的你唠叨有所改变，反而会心生厌恶。他们常常想逃开或者想办法让你闭嘴。
而女人呢？有苦说不出，我这样难道不是为你好吗？我哪里说的不对？我哪里错了？久而久之，这样恶性循环，双方就再难进行有效的沟通，两个人的感情也会在不良的沟通模式下日有所减。
所以女人们，停止你的唠叨，学会用更好的方式提出对伴侣的要求。那问题来了，女人该怎么提出自己的要求呢？
一、首先要直接表达自己的想法。
女人常常期望自己不用说，男人就能明白自己在想什么？以至于有了那句听起来感伤不已的话“你若懂我，该有多好”。其实谁也没有你自己懂自己，你不说，别人怎么会懂你，所以我想改成“你若能说，该有多好”，因为只有你说出来，别人才能懂你嘛！所以女人要直接表达自己的想法，这样男人也不用费尽心思的去猜，女人也不用怀着“他不爱我”的委屈心态。这样生活中的很大一部分矛盾就解决了。
二、其次就是用“我”的表达方式。
很多时候情侣吵架，一般都是从“你”字开始，开始数落的对方的不是，如“你怎么怎么不好”、“你怎么不对。”其实，只需要把“你”字换成“我”字，就可以让你们之间的沟通更加有效。不再对另一半的的行为进行指责，而是说出你对他行为的想法，袒露你的感受，强调他的行为对你造成的影响。
如“你怎么又这么晚回家，你不知道我担心你吗？你怎么这么不体谅别人！”
可以换成“我很担心你，因为你回来的太晚，我会牵挂你，甚至不能安然入睡。直到你回家，我才能安心。”
一样是因为关心对方，但是“我”字开头的表达方式，却更能让对方接受，而且更能起到效果，不是吗？
当然，在这个很好的开端后，要注意语气语调和时间点，用尽量温和温柔的语气，选择在他容易接受的时候，如上面晚归的例子，就可以在第二天早晨说。这样，省了不少唇枪舌战，却可以收到事半功倍的沟通效果。长此以往，形成则样“我”的沟通模式，伴侣之间的感情也会加深。
三、最后，制定规则，并决心克制自己遵守规则。
一件事情，不管用怎样的沟通方式，说了很多遍，可以依然没有改变，所以女人才会反复说，也就是唠叨的由来了。所以，很多女性委屈地说，我也没有办法呀，他不听，我不说该怎么办？问题是，你反复的说，他也还不会听，所以还有一个办法就是——制定规则。
两个人在一起生活，最好要制定一些规则，而且女人也应该在男人还没有形成坏习惯的时候就塑造他。随着你们生活的深入可以再完善规则，但是最重要也是，你要克制自己遵守规则。
比如，你们规定你做饭他洗碗，他却吃完饭就去玩游戏了。厨房一堆脏碗碟，你叫他洗，他没说不洗，推说下午一起洗。你是不是看不下去了？是不是忍受不了厨房的异味？于是你想十分钟就洗完了，我洗了得了。这时你就在厨房一边唠叨抱怨，一边开始洗他该洗的碗。久而久之，他更不会去洗碗！
这只是一个洗碗的例子，生活中是不是有很多类似的情形。时间久了，你就成烦人的唠叨老婆，可是他却对你完成他的分内之事视而不见，对于你为什么会唠叨而感到莫名其妙。所以，制定规则这一条，女人一定决心克制自己遵守规则。尤其是新婚的夫妻，你完全可以塑造一个你想要的老公。
说了这么多，都是为了伴侣之间可以更好的沟通，获得更多的快乐。所以女性在学习如何改变沟通方式的同时，男性也要反省自己的行为。因为只有双方共同努力，共同进步，才会有更和谐的生活，更美满的家庭。
