在一个扣扣群里，听一个人说“控制情绪等于压抑情绪”我有些不同理解，想发表自己的感悟，又觉得个人体验不同，也未必我的就适合他，还是自我感悟吧。

    晚间和儿子散步，他回忆一些旧时光，满满的都是美好的回忆，比如我们曾经租的房子，我们在那里租住了两年，谈论起来，好多温馨的画面，儿子有些恋旧，他说他想看看我们曾经住过的房子，刚好路过，在马路外边我俩都探着头往里边看，我说，好像有灯光呢！我问儿子是不是怀念那时的生活呢？我们聊了许多关于在那儿居住的美好记忆，我指着我们正走着的马路说，记得不，你第一次学会骑单车在这条马路上，爸爸，妈妈在你后面小跑着追你呢。

儿子又聊到了一次去旅游，他爸爸开了十二个小时车，我在后面车位睡得很香，他却睡不着，他爸爸对他说，看会语文书吧，看了就睡得着了，儿子说，虽然没有语文书，听了爸爸的话道是真的睡着了，话题一转，他说一次做梦，梦见他的班主任老师丢给他一本语文书，把他吓醒了，还说也梦见过我，我问他，我是不是你的恶梦呢？他说，不是，是美梦，你和爸爸端着美食站在我面前，我都不愿醒。我挽着儿子的手臂，心里有些欣慰。儿子和我聊了一些关于我们一起吃美食的事。很普通的食物在他口中有温情，有爱就变得更加美味了，我想，这些经历在他经后的人生中将会滋养着他的心灵，庆幸的是，我们做父母的有了成长的意识，知道了什么是无条件的爱，孩子心里储备的美好回忆将会越来越多，这也是一笔丰盛的人生财富呢。

我挽着儿子的胳膊边走边聊，“你读三年级的时候有一次去同学家玩也不和大人说，把你奶奶急坏了，到处找你！”他说，“那时候真不想问题，想去哪玩就去哪玩。”我说“你那时候还没有意识到大人会着急。妈妈小时候去哪儿都会和外婆说的”。他说，“唉，还是女孩子听话！”我们走到公园，他说起和他堂兄在长亭子玩的趣事，他吓唬他堂哥的画面在他生动的描述中映入我的眼帘。我忽然想到他堂兄把他绊摔过一次的事，那次膝盖都破了，挺大一块伤疤，他爷爷、奶奶还瞒着我，不让我知道，我说，他们是不是怕我责怪你堂兄呢？儿子说，不是的，两人闹着玩，难免磕碰的，爷爷奶奶是不想你担心。我说，虽然是这样说，但妈妈看着你受伤，心疼啊！他可能是想宽慰我，又说以前和一个男孩踢球，他绊了那个男孩摔跤，孩子的爸爸就在身边，不但不说什么，他还拍手鼓掌说，摔得好，摔得更结实，他和那位小男孩保持了很久的一段友谊，后面因外在因素才失去联系了。听了儿子这样说我的心境顿时开朗了。感觉儿子的豁然大度的想法，这真是一大优点呢！

其实吧，一件事，你看它的视角不同，给出的意义就大相径庭了，往乐观积极的去想呢，其实不过是小事一桩，如果是把自己放在受害者，被侵犯的消极心态去想就会容易情绪受到干扰。

想起昨天晚上值班遇见的事，对班的是位新人，脾气急燥，且不熟悉工作。他打电话过来问我机车情况，我一时答不上来，他就很不耐烦的说我怎么啥也不知道啊？换作以前，我心里的防卫反应，就会认为自己被小看了，毕竟自己论资排辈也轮不到他说吧？那么，这样想，定然要争吵起来的。但，当时转念一想，他是不是心里很焦虑呢？我问他“你好像很烦啊？”他愣了一下说“嗯，是的”我继续说“你都没说清楚，想让我知道什么呢？”他说“我以为我这边和你那边是一样的”我说“不是的，你刚上来有些情况不太懂——”然后我心平气和的跟他说一些工作中的需要解决、克服的问题，然后他欣然接受了我的建议。他那边也客客气气了，我的心情也没有受到干扰。

回头想想我这不正是转念的作用吗？转念于体会他的感受，然后自己也没有压抑自己的情绪，解决了问题。再回到前面开始那位网友说的“控制情绪就是压抑情绪”我觉得那就有伤身心了，其实，转念一想，体会他人的感受，用善良心，豁达，乐观，积极的视角去看问题，他人的反应往往都是你的态度决定的，一切事物的发生并非要论个是非曲直，只需要转念，化消极为积极，就不会内耗也不会和人争斗，早上听了一个关于自卑情节的链接，我忽然明白这种转念也和自卑情节有关，因为自卑就会怕人轻视，就会因为对方的情绪干扰了自己的情绪，有种被人欺负了要防卫的心理，想用争高低来捍卫自己的权利，殊不知真正的力量在心底，克服自卑情节也是转念的一个关键，“一念成佛，一念成魔”就在于转念。