你有没有这样的体验，为了一场比赛准备了很久很久，可是当真的拿到第一名时，反而会有一种莫名的失望感。你会觉得很奇怪，但事实是这是非常正常的一件事，人最享受的往往是过程而非结果。
在为目标准备的过程中，我们会集中全部的注意力，充分利用所有的资源，我们全情投入，那段时间就是我们经常提到的心流时间。关于心流的定义，米哈里这样定义，我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。是的，全力以赴为目标努力的过程就是一种心流的状态。
对于最享受的是过程而非结果的这种观点我深有体会，每年年初我都会为自己制定跑步的目标，一般是和所在的年份有关。我发现，最让我享受的就是每天穿上运动装出去跑步的时刻，那一刻感觉整个世界都属于自己。当你踏踏实实的完成每一天的目标，离想要的目标越来越近时你会变得更加的享受。而真的到了实现目标的那一天，我反而没有之前那么享受，特别是在目标实现后的几天，反而没有之前那么的积极，更别提享受一说了，纯粹就是一种习惯的延续。
比赛如此，实现目标的过程如此，人生也同样如此，最精彩的不是你在人生的终点取得多大的成就，而是你怎样过这一生。要好好珍惜上天给予的短暂一生，不要虚度这宝贵的时光，而是要充分发挥时间的价值，做自己喜欢的事情，好好的享受过程！
