2026-11-05 我的禅修日记 · 晴风 · 日常

今早禅坐2小时03分，中午行禅1小时。

行禅距离390米，行禅心率72次/分。

因为对任何烟味都敏感，平时我没有焚香的习惯，

周边也无人焚香，

但在行禅过程中，鼻尖却有檀香的味道，一如我在坐禅时。

另外，这个步速和外相，如同行为艺术。

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