了解心脏健康的四个维度——功能
为各个器官精准供血是心血管系统最明确的功能！对于大多数疾病来说，身体的控制权不在大脑，而在心血管。身体与疾病如何斗争，并不在于你如何思考，而在于心血管和它所携带的免疫系统如何判断。
一、一套系统，神经-体液控制系统
神经调节是快速应答机制，主要有交感神经和副交感神经两大类。交感神经是正向作用于心血管，让它跳得更快更强，副交感神经则让心脏跳得更缓更弱。
体液调节属于慢反馈机制，成分比较复杂，但总体来说，对心脏和血管的作用也是有正有负。一快一慢，一正一负，互为影响，相互制约，构成了一个整体。
二、两个调节维度： 变时和变力
一个是时间维度，医学把它称做“变时功能”。说白了，就是心脏每分钟跳多少次。
另一个是力的维度，医学上叫“变力功能”。换一种说法，就是心脏每次用多大力量，射出多少血。
很像物理学上的两个最基本的维度，时间和力。时间和力相乘，叫做“功”，而在心血管就意味着每分钟射出多少血量。这也是评价心血管功能的核心指标。
三、一套基本动作
收缩——舒张——再收缩——再舒张
就靠这一套基本动作，实现了心血管系统的精准供血。
大道至简！
