一位大学生朋友想让自己的心稳定一些，少些学习之外的烦恼，我就建议他每天用一点时间来抄写二百六十字的《心经》，在同一时间，同一地点，做同一件事情，养成一种生命中的习惯，以此为基点，就会改变自己的生活模式。

善才童子五十三参，是一个求学者从初始发心学习到最终成就所走过的路，按五十三的数字，我鼓励他，用五十三天来坚持这件事，能够突破了就会有所收获的。

第一次的坚持，他因为考试，因为和男友的感情问题闹情绪，只坚持了十几天就停下来了。后来，又开启新的一次，还下了很大的决心。

昨天，他找到我，说自己坚持了四十七天的抄经，在昨天断了。就是因为学校放假，回到老家之后，刚养成的习惯，一下子全忘了。

我安慰着他，没关系，虽然没有突破自己设定的目标，但在这两次的坚持中也会有收获的。从中断来看，这个抄经还没有变成自己生命中的一部分，如自己的呼吸，心跳，如自己的三餐，不能忘记。

他说，是很有收获的。现在可以做到全篇默写，从一开始的胡思乱想，恐惧，转成了一种安心的感觉，每天有一个必须做的事，写一写，很安心。特别是在自己睡不着的时候，在脑子里默写，一笔一划地写，慢慢就有了困意。

一件小事的坚持都是很困难的，因为这件小事是要让自己从原有的惯性之中改变，就好像在一条湍急的河流之中要建立一座大坝一样，这需要长久的坚持和强大的毅力才能实现。

同一时间，同一地点，做同一件事，这就是要在自己的生命之中养成一种习惯，就像把这变成自己的呼吸，自己的心跳一样重要。在简书的每日日更之中，有很多人就能够不断地突破自己，每日坚持着输出优质的作品，绝不用随意的态度来对待，这样，不去糊弄的心态，也会收到相应的回报。

另外，一个问题就是，当环境改变了，自己还能不能坚守住自己已经养成的习惯呢？这确实是一个很难突破的关键。

我在自己的书房之中创造出了一个相对稳定的学习环境，每天坚持着早起，听课，锻炼，看书，写文章，一系列的流程都是很流畅，也相对稳定了，即使有波动，也很快就能调整过来。

但每当春节或者别的假期，回到老家的时候就会彻底地改变自己稳定的生活模式。出发前还雄心壮志，带几本书，回去就要好好看。可一到老家，就好像进入到了一种让自己无法精进的懈怠环境，人们都在慵懒地生活，自己受那种环境的同化，无法早起，无心读书，等到假期结束时，带回去的书也只是翻了几页而已。

当我意识到这种环境转变对自己的影响之后，加强了一种意念，就是要坚定一个东西不能放松，比如日更，记得去年回去的时候，即使晚上和兄弟喝多了，第二天早起我依然爬起来写完发出，然后再回去睡。

就在这种坚持下，一种不受环境的定力才能培养出来。逐渐才会成为自己心灵的主人，当然，我们还在行进的路上，有反复也是正常的现象，但只要坚持着，失败了也是成长的资粮。