今天收到了新买的一本书，越看越爱看，看了好久，发现不看手机也没什么关系。晚上有好一阵情绪特别不好，说了很多有的没的，我感觉已经伤害到孩子了，在晚上睡前向她道了歉。现在看来，这个情绪背后是什么呢？有失望、有愤怒、有伤心、有不甘……这是一直存在却没有好好解决的部分，试想如果能有改变，我会不会更轻松？
焦点日记坚持分享第11天
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