本书是公众号作者娜里跑的作品，娜里跑是一名职业生涯规划师，从体制内的工作转变为成功的创业者，娜里跑花了三年时间。如今，她把这套方法分享给读者，希望更多的人能够用一年时间重生。
重生年计划，着重帮助大家能够获得二次成长。从大学毕业走上社会工作岗位，也许你是被推着走的。那么这一次，你将从自己的内心出发，获得自己真正想要的人生。
1、由内心出发，寻找自我认知。只有自己明白自己要什么，才能在通往目的地的路上，用愉悦的心情欣赏周围的风景。
2、寻求外部偶像，作为精神领袖。明白自己需要成为什么样的人，列举出三个关键人物，从自己的精神偶像身上分析他们的优秀品质，告诉自己这就是自己的目的地。
3、确定好想要的结果，就开始行动。储存在大脑中的方法，只有通过行动才能检验真理。俗语讲：实践是检验真理的唯一标准。
不从自己的本质出发，不明白自己要什么，只能成为人流中被推着前进的人。整天空虚、迷茫，不知道自己如何选择？是继续留下做一份不厌其烦的工作，还是辞职，还是出国留学，似乎每一个选择都充满了机会，但也每一个选择都充满了未知的风险。
一旦明白自己要什么之后，人生就跟开了挂一样。你想要的，正在离你越来越近，而且你不再惧怕未知，未知是一种机遇，一种挑战。践行的过程中，你知道离目的地又近了一点，满心的愉悦让你不再恐惧，不再迷茫，充满了满满的正能量。
首先，第一步就是通过人生寻宝图，寻找自己过往人生中的高峰时刻。以往的哪些时刻，能够让你产生愉悦，能够让你为自己的举动感到骄傲与自豪的，标记出来；当然，沮丧、低落的时刻，也可以运用同样的方法标记出来，最后连成线。
通过人生寻宝图，探究你产生高峰时刻事件的基本特质与共同点，帮助你理清自己的优势；通过沮丧、低落时刻的事件，帮助你明白人生的卡点在哪？然后着重作为重生年计划中需要成长的一部分。
其次，通过钻石人生图，明确自己的热情、知识、优势、资源在哪里。旅行中，去哪里比怎么走有用的多。你有了目的地之后，才会评估，自己如今怎么才能走向目的地。
钻石人生图，就是帮助你分析，如今的你，拥有哪些，需要拥有哪些花钱攻略、旅游路线攻略、住宿攻略等等帮助你对即将前往的目的地充满信心。
最后，旅行开始了，我们需要用四维度日常管理法，让自己在践行的过程中不至于脱离自己的目的地。输入，帮助我们了解更广阔的旅程信息；输出，又让我们将知道的以市场需求的方式体现自己的价值；开源，让你重新获得灵感，拥有不一样的未知；固本，成为你夯实的基础，不再惧怕风雨。
二十几岁，有能力接受未知，改变未知的时候，不要偷懒，人生的果实，就等着老来再享受。一生中，最值得怀念的是你曾经做过的那些事，拥有的那些记忆，而非你拥有多少财富，你留给了子孙多少财富。
在提升幸福感的路上没有捷径，唯有践行。
