用願力召唤奇迹［爱］
35.用念力傳送祝福
你們曾碰過这種奇妙的時刻嗎？就是當你正想到某人時，他就打電話過來了。这種狀況其實不只是巧合而已，事實上，剛好相反。這種時刻是提醒我們，自己和他人
心靈是相通的。我們所想的就是我們所感受到的。我們所感受到的也正是吸引我們的事物。这個概念運用在我們和他人的連結上也非常有道理。
理智告訴我們，我們如何和他人心靈相通是無跡可尋的。然而，《奇蹟課程》說：
「得救都不是意外，注定要相遇的人終會相遇，因為他們在一起就會擁有神聖關係
(Holy relationship)的可能性,他們都已經為彼此做好準備了。」你可以從這個概念來
思考我們和他人的關係,並藉此打破我們和他人因為過往嫌隙所造成的隔閡與限制。
在巜奇蹟課程》裡也提到:「所有人的心靈都是相通的」。这句話充分體現了瑜珈大師Yogi Bhajan 所說的「他人即為我正的概念，也就是說，我們能在他人身上看到自
己，包括自己可能也具有的負面性格，並因而發展出慈悲心。
也許你覺得和所愛之人心靈無法契合，也許你認為老闆不喜歡你，諸如此類的負面想法都會讓你心裡產生一些雜音，或築起一道心牆以防止自己受傷。若你能學習以
「他人即為我」的概念來冥想，就能產生「我們都在这裡，我們都是一體」的想法。
現在我要教各位練習的技巧，能讓你放下怨怼，尋找到平静與快樂，而且和關係不論有多疏遠、又或是多難搞的人，都能建立起連結。
步驟一：坐在椅子上或地上，上半身挺直。
步骤二：以鼻子吸氣，嘴巴呼氣的方式，做一個長長的深呼吸。
步骤三：接下來，在呼吸時，想像那個讓你煩惱的人的影像，並想像这個人就站在你面前口。
步骤四：吸氣時，想像有道白光灌入你的心中。
步驟五：當你呼氣時，則想像这道白光從你的心延伸到站在你面前的那個人的心中。
步骤六：除了「人」之外，也可以想像「負面情緒」。想像这道白光融化了你心中的煩憂或怨恨，並讓你咸覺自己再度成為完整的人。
这個冥想除了可以幫你化解心結，不再成為情緒的囚犯外最棒的地方是你隨時隨地都可以進行。例如，你可以在辦公室中，想像把心中的那道白光傳送給某個一直默默在幫助你的同事；也可以對遠在千里之外的人做这個練習。當練習名完後，如果你剛想到的那個人突然打電話來或對你傳送關愛的訊息時，你可千萬別被嚇到！
此外·記得要冥想的是和平，而非成果。因為我們要期待的並非是獲得功利性的益處或回報，而是要充分感受愛與寧靜的能量。
奇蹟訊息：所有人的心灵都是相通的。
