焦点效应
什么是焦点效应，焦点效应，也被称为社会焦点效应，是人们高估周围对自己外表和行为关注度的一种表现。
焦点效应则意味着人们往往会将自己看作一切的中心。
人们会在生活和工作当中以为自己就一切的焦点，人们会将目光投向他（ 她）自己。
举个例子：你去参加一个线下活动，此刻你们在咖啡馆里开始你们的读书会，就在你们交流的时候，到你总结今天的收获，你站起来总结今日的活动，你总结完之后，坐了下来，然后你突然脑子里面闪现一个念头，我刚刚那个点总结的不够好，不知道他们什么想。
那么此时就是焦点效应在起作用，其实人们早就已经忘记了，你刚刚说的那些事情，他们的眼光是又聚焦在另外一个人身上。
那么我相信在生活或者工作中你总是会觉得自己就是朋友们当中的焦点，你所表达的和你所做的，人们会对你高度的关注点，那么我告诉你这是一个错觉，在人们的思想当中自己是被关注的，所以不要认为你做了什么，就会赢得人们的关注，人们不会在意你的行为方式和外表。
那么举个例子：演讲，我相信你们都有看过演讲，有的人有自己讲过，有的人没有自己讲过，那么为什么会害怕演讲因为地下坐的人，都是来听你演讲，而不是来关注你的，所以我们自己都会觉得，我不敢，我害怕，我怕出丑，我怕讲错，留下不好的印象，其实这些都是不以为然的，当你站在讲台上只有你一个人的时候，大家可能在看着你，有的也会看别的地方，而这个过程不管你说的好还是不好，当你讲完的时候，人们就会忘记掉你刚刚演讲的行为，只会记住你所说的内容，所以不要自己想太多。
焦点效应告诉我们，其实人们总会高估自己，以为别人都是以自己为中心的，其实不然，人们是以自己为中心，但是周围的人也是以自己为中心，所以人们根本就没有时间去关注你。
