1、干净的饮食习惯：轻口味，尽量吃未加工食物，20岁乱吃，30岁就会还给你；
2、更早的去接触极限运动；
3、在生孩子前一定要享受二人世界；
4、在工作之余多一点时间看看沿途风景，有小计划，也有大目标；
5、对亲近的人多一些包容和耐心；
6、早一点开始训练自己的内心（禅修）；
7、在年轻的时候，去一些艰苦的地方走走看看。
30岁女人给20岁你的建议
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