1.近在咫尺的胜利
通常包含两个要素：①有一个能看得见的胜利目标②但始终够不到这个目标。
(老虎机的设置)
2.可得性的启发
我们的大脑喜欢通过从案例中总结经验，当我们听多了某些人因为坚持不懈成功的故事后，会强化“坚持就是胜利”的信念。
3.间接强化的力量
当人们面对一个总是时不时有好事发生的事件时，人们就被这个没有规律的好事刺激了，于是不停地尝试。
当间接强化与“近在咫尺的胜利”结合起来，会诱使我们继续不断付出。
(明明老板对你很差，但他会时不时抛出一颗蜜枣，你就被这颗蜜枣迷惑了)
4.承诺升级
在操作一件事的过程中，失败的倾向出现时，人们往往更容易选择坚持，并将原本的承诺升级。
(玩游戏时对自己说完了赢了这一局就休息，但失败后会进一步许诺赢了三局再休息)
5.沉没成本
人们在决策时往往会考虑到以往在这件事上的投入，如果放弃，就意味着之前的所有投入彻底损失，所以明明应该放弃还要硬着头皮继续干，陷入了一个越挣扎陷得越深的局面。
6.自动被套路
我们的大脑会无意识地总结经验，并将这些经验浓缩处理成处理不同事件时套路(这么做是因为大脑想偷懒)。这导致我们做事时，目标和动机都会被情景自动激活，使我们无意识地首选套路来处理该事件，而不是每遇到一件事都进行客观的分析和思考进而做出决定。
这就会引发一个惯性思维的问题，在做大决定时，形成决定的每个步骤都有可能是套路的一环，我们很难分辨是哪个步骤的细节存在的惯性思维导致了最后做出重复而不理智的决断。
7.难以走出的舒适区与故步自封
沉溺于“舒适区”的人会不思进取、故步自封，不喜欢变化。
from《放弃的艺术》
