2022-11-25:跳绳打卡第七十七次

跳绳打卡第七十七条：1600-1800

胯下击掌：200

后踢手掌：200

昨天尝试深蹲和跳踢，一个100个多，暴汗，腿疼和胯疼，早上继续加油，坚持打卡，加油小韩.

糙汉子图一张


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