坚持运动，自愈自己

从6月初开始健身运动，起初只想按照自己的目标体重，坚持运动，最终能收获自己想要的好身材。就这样，一天一天坚持运动，逐渐变成了习惯，还会上瘾。慢慢的你会发现，不仅仅体态变好了，心态也会随之改变。

这4个月，我的收获是瘦了10-12斤，心态变好啦，体态变好啦，面对生活充满了希望，有时候心情也会奔溃，但很快就会调整过来。当初给自己定的第一阶段目标是88斤，目前还差6两。下一个目标是80斤，希望能坚持到过年实现这个目标，加油吧！

生活本就很苦，那就自己搞点乐趣，我发现我已爱上运动，一举两得！

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