#201812#第2本—《拖延心理学》第2-3次阅读

☞看到第五章内容,开始摸透作者的思路,和他们自己的条理规律,接下去看就会比较顺畅,还是会有些点是我以前没想到的,有收获。

☞第2-3次阅读费时:84分钟

☞阅读第3-5章内容。

☞ AHA点2个,其中1个收入“打动心灵的句子”手帐

☞完成九宫格笔记内容2个,如果晚点写发现能更精简些。

☞关键内容

①拖延VS行为。二种人,一种是恐惧失败,完美主义者;一种是恐惧成功,望而却步者。

——这些人用拖延代替了选择

②拖延VS心理。目前看到四种人

一是争夺控制权者;

二是想要拥有自主权的人;

三是恐惧疏远的人;

四是恐惧亲近的人。

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