纪念斯吉·罗斯|《每天都说行》第2天：变化
《每天都说行》第2天
变化
今天是分享《每天都说行》的第二天，今天的课程主题词我以为会是“决定”，结果是——
变化
说到变化，我们其实是带有双重矛盾心理的，一方面渴望变化，另一方面又恐惧变化。
自从移动互联网走入千家万户，这种矛盾心理更加明显，一方面对新信息的索取无限渴望，比如说刷抖音、消除微信上的小红点；
另一方面，对于快速变化的时代，我们又显得无所适从、手足无措：获客渠道变化了我怎么办、短视频营销时代我不会如何是好、供应公司主推的社群营销根本听不懂无限焦虑……
斯吉·罗斯在“变化”这个主题里，提醒我们先回到自己内心，从改变自己的态度开始。
他引用的威廉·詹姆斯这句话“我们这个时代的最伟大发现就是，人类可以通过改变其态度、来改变其人生”也是厄尔·南丁格尔在《最奇妙的秘密》里的中心主题。
不论是“知易行难”还是“知难行易”，关于自我改变，我想到的最鼓舞的例子，就是杨宏坤先生在《钻石村》里提到的那段经历，在最低潮的时候，逼着自己去到OP，强制自己举起双手鼓掌，不管是思想带动行动，还是行动带动思想，到了后来，就是彻底的改变！
船人在低谷的时候，都会想到杨宏坤先生的这个做法，也会学习哪怕在最无力、最懒惰的时候，逼迫自己做出哪怕一点点的行动改变，进而发生越来越大的改变，屡试不爽！
最后，还是推荐关于“变化”的学习笔记，今天推荐的是成功系统最伟大的领导人（没有之一）南茜·道南的专题《你需要一个化学变化》。
为什么是化学变化，不是物理变化或者数学变化？这个内容，让我们又开启一扇新知的大门。
南茜的《你需要一个化学变化》收录在2012年8月的ACEP，系统编号LD1117。
以下为今天音频的文字稿，为不便于听音的朋友整理：
第二天：变化
欢欢迎来到本月的第二天。
今天，我们来看看“变化”这个词。
变化，在生活中是不可避免的。人类总是处在变化的过程中，我们或者变得更好，或者变得更差，变化的方向完全掌握在你和我的手上。
在我们人生中发生的每个变化，首先出现在我们的思想上。我们可以通过改变我们的内在态度，来改变我们人生的外在结果。
20世纪伟大哲学家威廉·詹姆斯说过，我们这个时代的最伟大发现就是，人类可以通过改变其态度、来改变其人生。这可能是任何一个时代的最伟大的发现。
变化是不可避免的。如果你和我能够控制输入我们潜意识的东西，你和我就能够控制变化了。因为人生的现实来源于你和我拥有的潜意识，而这又成了构筑我们余下人生的原材料。
变化有时候是痛苦的，实际上，有人说，变化总是痛苦的。我们往往希望维持现状：我们往往想留在所谓的舒适区。
但是你和我正在迈向造物主造就我们成为的样子，这样我们就必须理解，变化是不可避免的，然后决定，变化总会是为了变得更好。
据说，所有进步都源于变化，但未必所有变化都是进步。当我们不再变化的时候，我们的生命就完结了。当我们在度过今天的时候，让我们好好想一下，去选择总是变得更好。
现在，我要决定：
今天我要变得更好!
