早上起来开好早会,想到自己的一件件事情,就又有些着急。
自己心里是不喜欢这样的,心里焦躁的无法安心下来做每一件事情,做一件事情的时候会同时想着其他好几件事情,无法全情投入、安心……
为此自己想通过瑜伽冥想的方式来干预,也是因为自己昨天做年目标睡得比较晚、今早又开周会,休息的比较少,打开音乐后自己闭上眼睛一会儿就来了睡意,也就顺着睡意去睡了一会儿。
醒来后还是觉得有些控制不住,写出自己的问题向老师求助了,等老师的指导回复,打算不再只依靠自己的力量完成。
我想到时间四象限,这些其实都是我要做的,都是重要不紧急的,但是自己怕下周一上班又没什么时间精力好好认真的做,所以计划周末要把自己关于目标的正事都完成,自己心里才能踏实。
我想到要将所有要做的事情罗列出来,然后这些事情分顺序先后、按顺序逐一执行,这样确保做每一件事情的时候自己都能全情投入:
事情罗列出来了,问题是:如何划分顺序,哪个放在先、哪个放在后面呢,感觉每一个都是要做的、重要的、自己想要完成的;
自己好像又卡住了……
……
(待续)