29 什么让我感到喜悦
认同的解离
喜欢购物逛街，满足自己的物欲，但这种快乐是短暂的，欲望满足了又有新的欲望膨胀，正所谓欲壑难填。寻找喜悦要向内去寻觅，去关注自己的详细定稿版内心，关注自己的灵魂。从内心发出欢喜心，微笑着面对生活中的人和事，以感恩的心态面对生命的每一天，那么会倍感轻松。向内寻找自己会逐渐地了解我是谁，我想要的到底是什么，我离真我到底有多远的距离，我真正渴求的是什么。 爱过，痛过，哭过之后，学会臣服当下。要试着活在当下，臣服所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆 在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不 走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了， 这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来！ 我的同事对我说：“不完美才是人生”。过分追求完美，事事苛求完美， 受伤的必然是自己。我们必须适应社会，不可能让社会来适应你。我们首先要做好自己能做的事情，对于可能改变的事情尝试着去努力。 做到做不到那是另外一回事。
