易效能初阶课堂线下学习之体会

23400元报了易效能所有线下课堂,值吗?

我回答:值!

截止2016-10-15,我已经报了易效能5门所有课程,已完成第1门课:9-27,28两天易效能线下《初阶课堂-时间管理》的学习。

易效能的《初阶课程-时间管理》的费用是3800元。

初阶课程对于我现在直接价值,可以一个公式来表达:V=3800*X (X>10)

《初阶课程-时间管理》到底让我学习的什么呢,今天化了四个番茄钟时间,总结了学习体会:

1、让我认识更多志同道合的朋友,在易效能这样求知若渴追求卓越的能量圈里,让我知道人外有人,学习无止境。

2、学习平衡工作与生活、掌握时间与组织效能的一套系统。真正可以轻松、有序地规划每一天,从此告别忙乱而混沌的生活,更加坚定我一定可以过上“有人生导航系统”的生活

3、易效能带给我效能三宝:“土豆”,“青蛙”,“番茄钟”。清空大脑,掌握专注法门、效果非常好。

       土豆:(TO DO List),收集->筛选的过程,

       青蛙:要事。(青蛙是一天是天上下来的,是自己个人大目标分解至日的小目标)

       番茄:使用专注时间、专注精力去完成一件事。

4、易效能行动三角形:“收集-排程-执行”

       收集:收集杂事、清空大脑

       排程:对事件进行六步骤有效分类。

       执行:利用最先进的IT效能工具对事件:“番茄钟执行”“情境执行”等

5、易效能愿景三角形:“项目-关注-愿景”,

       跑道:(@行动清单:当下有下一步行动的事)

      一万米高空:(@当前项目6个月内)

      二万米高空:(@人生八大关注)

       三万米高空:(@长期和短期目标1-2年)

       四万米高空:(@愿景长期和短期目标3-5年)

       五万米高空:(@幸福有意义快乐的一生,三圈交接)推荐:《哈佛大学幸福公开课》

6、易效能直接使我落地践行易效能“线上生活”推荐的好习惯:

       早起、运动、写晨间日记、记录人生、反思(日、周、月),

       计划(日、周、月、6个月),人生高空整理(5万米高空)、

       记录每天时间、吃青蛙、番茄钟工作法、冥想、饮食、泡脚、

       断舍离、金字塔学习法、艾滨浩斯记忆法、收集、排程、

       专注执行、情境执行、睡前生活仪式、早起生活仪式、

       冷水澡(未敢行动待践行)、跑马拉松(训练中)。。。。。。。。

7、互联网时代应该使用最先进的IT工具管理生活、管理人生:

       事务管理软件:omnifocus(苹果),奇妙清单(安卓)

       知识管理工具:印象笔记

       名片电子化:名片全能王

       文档扫描工具:扫描全能王

       录音工具:易录

       时间记录工具:atimelogger2

      番茄钟工具:淘宝实物番茄钟

      日历工具:calendars5,朝夕日历

      冥想工具:Now正念冥想

8、见识学习了Omnifocus效能软件,让当下事件、近期项目,中远期目标、人生愿景开始贯通。

9.通过北欧两个国家“圣诞村”和”冰酒店”的案例,直接灌输我新的思维方式:不害怕不抗拒,勇于接受新鲜事物,思考、思考、思考!

10.通过践行易效能系统,为子女,为家庭,为朋友,为公司树立一个正能量榜样。


期待11-25,26,27易效能线下《进阶课程-空间管理》:

          1、印象笔记怎么使用?(目录、标签、标题)

          2、个人知识怎么管理?

          3、个人密码怎么管理?

          4、个人证件、纸质文档怎么管理?

          5、个人物品怎么管理?

          6、个人行李箱怎么管理?

          7、车子环境?

          8、家居环境:空间就是你的人生,为自己打造五星级的明朗家

          9、办公环境:空间整洁,物品有序,工作任务有条理,业绩翻倍等着你。

         作为叶老师的铁粉, 推荐你一起来学习易效能叶武滨老师的线下课堂,一起来,更精彩。

         以下是易效能官方预约报名链接,早学习,早受益。            

http://bm.yixiaoneng.com/f/AR2QCw?x_field_1=hhrid131

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