载营魄抱一，能无离乎？抟（专）气致柔，能如婴儿乎？涤除玄（鉴）览。能无疵乎？爱国治民，能无智（知）乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰是谓玄德。
你能摄持躯体，专一心致，使精神和形体合二为一，永不分离吗？你能保有初心，保全本性、持守天真，集气到最柔和的心境，像婴儿一样纯真吗？你能清除心中的杂念，洗净尘垢、邪恶，使心灵回复到光明澄澈而毫无瑕疵吗？你能爱国治民，不动自己的心机和技巧，放下自己欲望，自然无为吗？你能在阴阳变化间，给我们呈现的各种机遇面前，能保持安静守下、不主动索取的状态吗？你能对大家的好处普及到四方，自然施于，没有任何功利心和目的吗？“天之道”生养万物，保护万物，但不占有万物，不以自己为首领，这就是深远的德行。
如果我们人能效仿"天之道"，任由万物之性而化生，因外物之性而长养，生长万物而不据为己有，兴做万物而不自恃己能，长养万物而不视己为主宰, 这就是最深的"德"了。
第10章老子讲了修炼和管理两方面的事情。
