父母要专注于不要成为焦虑源。
你可能要为孩子去抗击你自己的恐惧，抗击日常生活中的压力源，甚至可能还要与孩子本身做斗争。做个深呼吸吧。在付诸行动之前，要先确保你自己的大脑没有被焦虑淹没。
必要时可以使用奖励，但要尽可能在尊重孩子自主性的前提下说出理由。“我知道，在你处理自己数学作业的表单时，你其实很难让自己对它足够专注。这是因为它还没有有趣到让大脑的前部分泌出足够的多巴胺来让你集中注意力。我会给你一个小奖品，因为这会更好地帮你的大脑转起来。”把大脑的工作机制教给你的孩子，并告诉他们学习如何做某事就意味着会有越来越多的脑细胞聚集在一起，形成一个整体。这就是我们要一遍又一遍地做练习的原因，因为这样我们才能让神经元战队吸收更多的新成员，并投入在阅读、数学、写作、体育和许多其他事情上。
没有辛勤的工作，却拿到了名不副实的奖杯，这并不能让你获得对生活的掌控感。相反，掌控感来自“几分耕耘就有几分收获”。很多人会为他们的伤疤感到自豪，一如很少有跑者会吹嘘他们的马拉松完赛时间有多短，反而会更多地告诉你纵然有水泡、痉挛的折磨，纵然他们在赛程的最后几乎都跑不动了……他们还是冲过了终点。我们的投入与收获的回报让我们变得愈发强大。
告诉孩子，你只需要在全世界你感兴趣的领域中够聪明，就可以了，而你本就如此。
“人们会忘记你说的话，人们会忘记你做的事，但人们永远不会忘记，你带给他们的感受。”想想吧！你期待让孩子在你身上得到怎样的感受呢？爱、信任、支持、包容。不管是什么，让它来引导你前行吧。
