众所周知，思维影响行动，行动决定结果。想到为什么还没有做到。换言之你大脑中已经发出了思维指令，然而你迟迟没有去执行。这是为什么呢？行动力—大概这就是人们常说的“道理都懂，为什么还过不好一生”的原因吧。
由思维到行动是由需求力和阻碍力决定的。需求力就是指人的欲望，对物质，精神的及灵魂的欲望。你可以思考你想做一件事的时候，是不是有至少其中一个欲望。阻碍力是什么？阻碍力就是对认知的恐惧和人性的懒惰组成的。
举个简单的例子。晨练，大家都知道晨练的好处。晨练，可以强身强体，有利于身体健康。晨练，可以调整你的精神状态，让自己以一个能量满满的精神状态及好的心情开展一天的工作。晨练，可以培养自己自律的习惯。。。。因此大家都对它有一种欲望的，精神的或者灵魂的欲望。然而大道理都懂，为什么还做不到晨练，或者坚持不下去。回想到阻碍力，是不是我们的懒惰造成的。因为人性的懒惰没能克服。
由此，深刻领悟到。大众都想成为的人—自律的人，自律大概就是与人性懒惰的抗争。董卿说过一句话：一个人取得如此大的成就，他得经历过多少磨难呀。走过磨难，折射到人的身上，就是对人性的战胜吧。
