2019.1.12号星期六（腊月初七）
起床：5:00
就寝：23:00
天气：多云
心情：平常
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
读完了年度第一本书《奈飞文化手册》，并写了读后笔记
年度目标分解后的每天学习任务都全部完成。
每天学习目标：
每天听【得到】音频、每天3篇见感思行、每天晨间日记、每周检视反思，每月检视复盘
本周重要成果：
读完了《奈飞文化手册》，对公司管理文化开了一下眼界；
这周写了21篇见感思行，今后决定按照罗胖的每天60秒写，那是最精彩的见感思行。
6号写了上周的检视
前天写了《奈飞文化手册》阅读笔记。
今日三只青蛙/番茄钟
无
成功日志-记录三五件有收获的事务
工作没有进展，这是目前最焦虑的事情，最近做的最多的就是和朋友们一起聊天，焦虑情绪大家都有。
财务检视
我的史上最差的一年，也是花钱最克制最缺钱花的时候。
在超市花6百多元感觉挺心疼。
人际的投入
每天就是和朋友聊天
开卷有益-学习/读书/听书
读写听
健康与饮食
今日步数：步行3千步以上
今日锻炼：身体管理35分钟
今日饮食：早上2个包子一瓶奶，中午夹馍，晚上夹馍，这两天爱上益民街口的那家夹馍，味道辣香。
好习惯打卡
每天早上朋友圈转发不出局打卡，转发【得到】文章或罗胖60秒语音，这么简单的事情，在情绪低谷的时候，在事业无望的时候，往往觉得没有意思，甚至感觉到别人的嘲笑，可是坚持下来了，每天都发圈，不在乎别人的赞和眼光，不在乎自己的情绪好坏，每天坚持发圈（极少的没法圈的时候可能是因为自己发过了，第二天检查才发现没发，这无法补救）。
体验到了长期坚持做一件事情的难度，即使它很微小，这样才具有挑战性，我会坚持下去✊。
