8月，特别热的一个月，脚步也慢了很多，就当是欣赏路边的风景。

1.每天5:30早起，周六周日会请假补觉，一段时间以来感觉特别疲惫，作息时间还在调整。

2.早起跑步停了一个月，不知道怎么做到热爱它。

3.一年300本会在早晨看文字稿听音频打卡。

4.视频号更了一个月不间断。

5.早上会看30分钟心理学书籍。

6.日更放在晚上，基本都围绕儿童心理学书籍在写。

7.上下班路上走路来回6公里，坚持走路，这个已经养成习惯。路上会听音频课程，感觉最放松的时间段。

8.上班时间利用率比较低，中午午休30分钟。

9.晚上看书30分钟，一直保持习惯。

10.没有好好减脂，暑假聚会游玩吃的比较开心。

11.笔记课程都是后期听课学习，整理笔记。

8月收获的是在“儿童心理学”的讨论中看到了自己的不足，也更能耐心的对待孩子的问题，做到温柔而坚定。和孩子一起交流的时间更多了，孩子明显也有细微的变化，感受到我对她的理解，看到我每天的学习状态。在青春期没那么急躁和情绪化，之后的日子里将继续陪伴成长，做更好的自己！