在去年之前，一直会用自律来评价高估自己，甚至会为此觉得沾沾自喜或者高人一等。最近对这个词进行了思考，才发现，以前的自己并不是真正的自律。

#自律是一种自己选择的态度。

真正坚持对某件事情自律的人，每天都会保持这种状态。我们的选择也会暴露我们是否是真的自律。

例如：坚持每天运动，周末你是会选择运动还是跟朋友大吃一顿？

例如：坚持减脂饮食，节假日你是会选择继续清淡饮食还是出去吃烤肉火锅？

例如：坚持每天写作，过年你是会继续读书写作还是睡到12点再起然后玩游戏？

#时刻极度自律

看一个人是不是真的自律，不是看他偶尔在干什么，或者工作日在干什么，要看他在休息日，节假日在干什么。我们周围有很多人每天都很自律，饮食或者运动或者学习，可一到节假日就大吃大喝。我自己也是，年初定下目标，要每天思考一个小概念，可过年在家半个月，甚至连简书都没有打开过。真正的自律不会因为时间或者地点的改变，而去改变自己做事的节奏。