晨跑时，经常遇到好几位老人，奔跑的老人，不是简单晨练那种，而是每天至少5公里的距离。

韩老今年76岁，天气好就早起跑步，经常与他一起跑的两三老者，年龄均在60岁以上。

与韩老攀谈，真可谓是“忆往昔峥嵘岁月稠”。原来老人早年就是练中长跑的，60多岁时还能以3小时以内的成绩完成马拉松。这个成绩一亮出来，敬仰的眼神瞬间升腾而起。

76岁，每天跑5公里，这已经不是通常概念中的老人了。奔跑已成为其生命中不可或缺的一部分，成为一种日常，无需坚持。在外人看来，做到如此何其难哉！在他自己，只是一种习惯，一种像呼吸一样的习惯。