柳柳【每日四记】Day48
一、【今日运动】
早操10分钟,口部操5分钟,徒步6000+
二、【今日启发】
回到家里,回归正常生活。
继续读《对财富说是》,成功人士从来不会想要去改变那些不在他控制范围之内的事情。事实上,成功者总是能够与恐惧和平相处。
这就好像医学上带病生存的理念,糖尿病,高血压等慢性病是无法治愈的,但如果你能配合医生的治疗,接受终身服药,接下来的生活也能保持比较好的质量。
恐惧也是这样,好像天要下雨一样,我们能做的就是提前带伞。
三、【今日开心】
天气不是点点的热,平安回到家,休整休整,开启正常模式。
听书一本,拼音练习10分钟
四:【今日夸奖】
睡个午觉,元气恢复大半,状态调整比较快!
#每日四记
【运动】#让你身体更健康
【启发】#让你大脑更灵活
【开心】#让你内心更坚定
【夸奖】#让你更见人所长
#持续一年,创造奇迹