说来惭愧，《吃掉那只青蛙》这本书是2018年5月9号和10号在北京上1阶线下课时，我们第4组全体成员经过两天的齐心协力，最终取得班级第一名的奖品，叶老师亲自为我们一一颁奖。可是经历了90天的践行，我还没有把这本书看完。直到9月9日谢老师在班会上布置这周作业时，才又重新阅读这边书。每天会抽出时间来静静的读这本书，发现这薄薄的一本书却蕴含了无穷的知识，给了时而充满激情时而懈怠的我无尽的力量。主要有以下几点：

1、 明确的目标

    一个人无论做什么事情就必须得有明确的目标，这里目标就是书中所说的青蛙。没有目标，天天像个无头苍蝇一样，到时乱撞，忙得晕头转向，却毫无成果可言。只有有了明确的目标，才会有收获。就比如我在90天践行时，给自己定的其中一个目标，就是早睡早起，早晨5:00左右起床，晚上11：00之前必须睡觉。自从开始践行就坚持5:00起床，要么去跑步5公里，要么去打乒乓球1小时，刚开始的两周还依赖闹钟，但是两周之后每天早晨必定在5点之前自然醒来。晚上以前哄完孩子睡觉，自己总是躺床刷，基本上都是11:00之后休息，而在践行时我就开始晚上10:30就把手机放下，11:00肯定已经入睡了。由于每天早晨坚持运动，晚上的睡眠质量也超级好。这个目标改变了我以前5个闹钟都叫不醒的状况，虽然每天那么早起床，但是精神饱满，再加上运动，自己的腰疼症状也得到了大大缓解。目前，虽然天气渐凉，但是我依然保持早起，然后做计划好的事情。

2、 利用“二八法则”来进行时间管理。

    “二八法则”即“帕累托法则”，即社会上层20%的优秀人士对社会财富的影响举足轻重，而80%处于社会底层的普通人其财富和社会影响力微乎其微。后来他进一步发现，一个人20%活动贡献80%的成果；一个企业中20%的客户贡献80%的销售额；20%的重要产品或服务能赚取80%的利润等等。以前的我每天都忙忙碌碌，整天为生活和工作中的一地鸡毛弄得焦头烂额。总是在一些琐碎的小事上浪费大量的时间，从不考虑事情的轻重缓急，天天就像个救火队员，总是忙个不停。学习了这一章节，我知道平时应该关注重要活动，对人生和事业有改变的少数活动应该花更多地时间去做好，不要浪费过多的精力在无谓的事情上。

  其实本书的21个章节，每章都是非常重要的，对于初学时间管理的我来说还需要继续一边践行一边感悟。

  一个人一定要有梦想，万一它就实现了呢？！它一定会实现的！