这是最好的时代，也是最坏的时代。
——《双城记》
我是一个患有拖延症的女生，除去自身原因，信息化时代也成了背黑锅的理由，网络拉近了彼此的距离，世界由一根网线连接，生活在互联网的时代，交流日益频繁，信息传播迅速，给我们的生活和工作提供了无限便利。
但是生活在这信息爆炸的时代，我的闲暇时间几乎都被碎片化的信息所侵占，充满诱惑力的娱乐新闻标题，抖音快手短视频，淘宝，微博，b站等一系列迎合现如今人们快节奏生活的app正以惊人的速度传播，生活如果被这些东西充斥，结果可想而知，我现在没有独处的时间，没有思考的时间，只有被动的接收手机一条条目不暇接的推送，吸引人的标题，毫无营养的段子都成为了我闲暇之余打发时间的好看点。看完以后，恍惚发现时间过得太快，不禁后悔，我们能得到什么？这些碎片化信息成为过眼云烟，完全引发不了头脑的思考，只能满足一时享乐冲动。有的人说，这些段视频才几分钟，哪能耽误时间呢！亲爱的，请你回想一下自己刷视频，看微博的场景，刷完一个再刷一个，一不小心一上午就过去了，所以，碎片化信息庞大且未筛选，给我们查找有用信息带来困难，最重要的是浪费时间花在无用的地方。
总而言之，面对诱惑，自律成为我们教师，乃至整个现代群体必须要学会的态度。现代社会的“懒癌”，“选择恐惧症”等现代病症都是缺乏自律造成的，学会自我管理将会受用终生。
作为拖延症的我，学会自律，从戒掉手机开始，规定玩手机时间，不在规定时间范围内手机不准碰；学会自律，从卸载娱乐和游戏app开始，下载有关提升能力的软件，课上课下双管齐下；学会自律，从一周一篇教学笔记开始，积少成多形成独特教学风格；学会自律，从早睡早起开始，一日之计在于晨，集中精力晨读提升自我；学会自律……
学会了自律，给我的生活和工作带来了巨大的改变，效率的提升使我有更多时间留给自己，教育的思考使我能力提升，能力提升使学生成绩名列前茅，这些都是我自律的收货。因为想要提升自我，报名青椒计划，坚持每周一次学习机会，认真打卡，成为本次青椒计划的优秀学员之一。我始终相信“你若盛开，蝴蝶自来”，脚踏实地，自律高效，锦鲤自然就不远了。
